Träningsvecka med Åsa & Elin

Träningsglädje, sol och gemenskap på Cypern

Följ med till Ayia Napa på Cypern för en vecka fylld av träning, inspiration och semesterkänsla. Vi bor på fyrstjärniga Ocean Beach Club Cyprus, ett modernt och uppskattat hotell med fantastiskt läge vid havet. Här väntar bekväma sviter, uppvärmda pooler, spa, träningsmöjligheter och god mat i en avkopplande miljö där natur, värme och Medelhavets lugn står i centrum.

Träning för alla

Varje dag erbjuds ett varierat träningsprogram med både energifyllda och återhämtande pass. Med sin mångåriga erfarenhet inom gruppträning inspirerar Åsa och Elin deltagare på alla nivåer och erbjuder en härlig mix av träningsformer.

Dagen inleds ofta med promenad eller powerwalk och mjuk morgonyoga innan dagens övriga pass tar vid. Under veckan kan du bland annat prova funktionell styrketräning, pilates, vattengympa, danspass, yin yoga och andra träningsformer som stärker både kropp och sinne. Programmet innehåller även en inspirerande workshop och en föreläsning.

Du väljer nivån

Du bestämmer själv hur många pass du vill delta i. Kanske vill du träna flera gånger om dagen, kanske lockar en stund vid poolen eller en promenad längs havet mellan passen. Oavsett vilket väljer du din egen balans mellan aktivitet och avkoppling.

En sak vågar vi lova: veckan kommer att bjuda på både träningsvärk och många skratt.

En vecka att längta till

Resan passar dig som vill ha en aktiv semester och samtidigt njuta av sol, värme och gemenskap. Oavsett ålder eller tidigare träningsvana finns det möjlighet att hitta en nivå som känns rätt för dig.

Många deltagare reser på egen hand, andra tillsammans med partner eller vän. Tack vare den mindre gruppen med maximalt 30 deltagare brukar gemenskapen snabbt växa fram och skapa en varm och välkomnande atmosfär.

En vecka för dig som vill hitta träningsglädjen, behålla den eller få ny inspiration till en aktiv vardag.

Några ord från tidigare deltagare

”Tack för en toppenvecka. Det är första gången jag åkt på träningsresa så nu är kraven höga för kommande resor!” /Deltagare maj 2025

”Ni var fantastiska båda två! Utstrålade verkligen energi som smittade av sig och gjorde så att man ville vara med på så många pass som möjligt”. /Deltagare

"En mycket trevlig resa då jag tyckte att ni ledare såg oss alla, t o m lärde ni er våra namn, och kunde ge lite råd och tips och även beröm. Ni kompletterar varandra, inte bara gällande de olika träningsformerna utan också med er underbara humor och entusiasmerande och uppmuntrande pushning."

"Detta var min första träningsresa, men jag kommer troligen åka på fler då jag gillar att vara aktiv på semestern. Så bra med vattengympa!"

"Ni gör det väldigt bra och är inspirerande!"

Ocean Beach Club Cyprus

Lite lyxigare, lite mer design, och allt är anpassat in i minsta detalj för att hela familjen ska få en så skön semester som möjligt. På hotellområdet råder en lugnare atmosfär än på de flesta andra familjehotell. Är du ute efter aktiviteter har du tillgång till systerhotellet Sunwing Sandy Bay Beachs alla faciliteter och service. Ocean beach Club Cyprus sviter är inredda helt enligt våra nordiska gästers önskemål – ljusa, fräscha med smarta detaljer för att göra semestern så bekväm som möjligt.

Läs mer om Ocean Beach Club